Browsing Category

تغذیه مادران

عوارض مهم نخوردن صبحانه

عوارض مهم نخوردن صبحانه ضرب المثل عاقلانه «صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است»، در طول اعصار مختلف نقل شده ولی با این حال شاید هنوز عمق این مساله که چرا صبحانه بسیار اهمیت دارد، به درستی درک نشده باشد. عوارض جانبی صبحانه نخوردن…

کاربرد یخ و دانستی‌هایی جالب در مورد آن

یخ غیر از خنک کردن نوشیدنی‌ها کاربردهای جالب دیگری دارد که می‌توانید در این مطلب بخوانید. آبیاری گیاهان آویز اگر مجبور به استفاده از صندلی برای آبیاری گل‌های آویز هستید، تکه‌های یخ مشکل را برطرف می‌کنند. کافیست چند تکه یخ داخل…

مراقب کمبود این سه ویتامین باشید

مراقب کمبود این سه ویتامین باشید بسیاری از مواد مغذی برای سلامتی لازم و ضروری هستند و امکان دریافت بسیاری از آن ها از غذاها وجود دارد. با این حال، شاهد کمبود بعضی مواد مغذی هستیم. در قسمت اول و دوم این مطلب کمبودهای مواد معدنی را بررسی…

چه گیاهانی اضطراب واسترس را دور میکند

استرس، اضطراب، فشارهای روحی! نگرانی و دلهره! نگرانی از دیر رسیدن، نگرانی از عدم موفقیت، ترس از آینده، ترس از بی‌پولی، استرس‌های شغلی و تحصیلی و هزار و یک دلیل دیگر که باعث می‌شوند اضطراب تمام وجود آدم رابگیرد و امانش را ببرد. اضطراب…

تم شاد برای کیک تولد کودکان با طرح خرس پو

کیک تولد با تم خرس پو تم پو یک تم شاد و رنگارنگ میباشد که برای تولد کودکان شما بسیار تم زیبایی میباشد و یک تم مشترک برای دختر بچه ها و پسر بچه ها هست امروز مدل کیک های این تم را جمع اوری کردم و براتون میبرم امیدوارم که لذت ببرین …

تأثیر جالب شکلات بر خانم‌ها

 تأثیر جالب شکلات بر خانم‌ها اغلب افراد از خوردن شکلات لذت می‌برند و همه می‌دانند که خوردن آن در خلق‌وخوی افراد تأثیر مثبت می‌گذارد، اما این تنها فایده شکلات نیست. شکلات سکته مغزی در زنان را کاهش می‌دهد، از عوارض بارداری جلوگیری…

دلایل خوب برای خوردن ماست

ماست یکی از معروف‌ترین و پرطرفدارترین محصول لبنی است که از تخمیر شیر به دست می‌آید. خوشبختانه برای تهیه ی ماست نیاز به شیر خاصی نیست اما اغلب ماست‌هایی که امروز در بازار وجود دارند از شیر گاو تهیه می‌شود.     ماست در یک نگاه ماست از…

به کبد و استخوان‌تان رحم کنید.

اگر بخواهی یک روز بی مقصد خیابان‌های پایتخت را قدم بزنی، قطعا نگاهت متوجه وفور انواع مغازه های فست فود خواهد شد. فست فود به شکل امروزی ۹۵ سال پیش در هفتم جولای ۱۹۱۲ و در آمریکا متولد شد. در این روز رستورانی با نام «اتومات» در…

خواص كندر را به خاطر بسپارید

مجله زندگی ایده آل - سارا میرشجاعی: بسیاری از ما بر این باوریم كه نمی‌توان تغییری در عملكرد مغزی ایجاد كرد. به این معنا كه هركس با توانایی‌هایی به دنیا می‌آید كه تا پایان عمر با همان میزان توانایی‌ها باید زندگی كند. به نوعی تقدیر…

عدم رعايت بهداشت مواد غذايي

فرهاد زعفری هشجین مولف کتابهای تخصصی عدم رعايت بهداشت مواد غذايي تاکنون بیشتر از شمشیرها انسان کشته اند پس از ستايش خداي متعال و درود بر نبي گرامي اسلام بايد بگوييم در بدن انسان دستگاهي قرار گرفته که خود دنيايي عظيم است چنان که حضرت…