Browsing Category

خواص میوه وسبزیجات

آشنایی با رژیمهای غذایی پرطرفدار جهان

آشنایی با رژیمهای غذایی پرطرفدار جهان هزاران روش برای کاهش و کنترل وزن در سراسر دنیا وجود دارد که بسته به نوع فرهنگ و عادات غذایی هر جامعه متفاوت است.  ۸ رژیم غذایی پرطرفدار جهان آشنا شویم. رژیم از کجا آمده است؟ رژیم، اصطلاحی فرانسوی…

شیرینی سنتی وبومی آذربایجان

شیرینی سنتی وبومی آذربایجان در رژیم غذایی سنتی استان آذربایجان شرقی، تنوع بی‌نظیر و حیرت‌انگیزی از انواع شیرینی‌های بومی و سنتی مشاهده می‌شود که هرکدام با توجه به اقلیم و مواد اولیه‌ی در دسترس تهیه می‌شوند. شیرینی‌هایی همچون شیرینی نقای…

آشنایی با دوره‌ های آشپزی و تور مواد غذایی در استانبول

آشنایی با دوره‌ های آشپزی و تور مواد غذایی در استانبول مردم کشور ترکیه به خوراک و مواد غذایی که استفاده می‌کنند بسیار اهمیت می‌دهند. به همین دلیل گروه‌هایی به وجود آمده‌اند که کلاس‌های آشپزی متمرکز برگزار می‌کنند. با کجارو برای…

تغییر عادات غذایی و اشتها با رنگ‌ها

تغییر عادات غذایی و اشتها با رنگ‌ها اگر سعی دارید وزن کم کنید پس می‌دانید که گوش دادن به نشانه‌های درونی گرسنگی می‌تواند به شما کمک کند که متوجه شوید چه زمانی واقعا گرسنه و سیر هستید اگر سعی دارید وزن کم کنید پس می‌دانید که گوش…

خوردن سیر برای داشتن قلبی سالم

خوردن سیر برای داشتن قلبی سالم سکته های قلبی؛ دومین عامل مرگ و میر در ایران که گاهی بی صدا و یک شبه می آید و جان ما را می گیرد. پدیده ای شایع که می توان کلید درمان را در یک خوراکی بد بو ولی معجزه آسا یافت. حدس شما درست است از سیر…

گلابی میوه‌ ضد چاقی و سرشار از فیبر

گلابی میوه‌ ضد چاقی و سرشار از فیبر یک گلابی متوسط تقریباً ۲۴ درصد از فیبر مورد نیاز روزانه را دارد، در حالی که تنها ۱۰۰ کالری دارد. همیشه می گویند، یک سیب در روز دکتر را دور نگه می‌دارد. حالا یک تحقیق جدید ادعا می‌کند، یک گلابی…

غذاهای ناسالم برای روده

غذاهای ناسالم برای روده باید بدانید که حتی مواد غذایی سالم می‌تواند باعث ایجاد برخی مشکلات در بدن شود. زمانی که رژیم غذایی شما سالم و تمیز است،درگیر شدن با باد، نفخ یا سایر مشکلات گوارشی می‌تواند گیج کننده باشد. زمانی که شما از…

در باره تقویت اعصاب با آویشن

آویشن در درمان بسیاری از بیماری‌های مختلف مؤثر بوده و به طور کلی سه نوع آویشن شیراز، کوهی و کاکوتی وجود دارد. محمدجواد اسلامی‌پور در رابطه با خواص درمانی گیاه آویشن اظهار داشت: آویشن مقوی معده و اعصاب است و به علت عطر و طعم…

جایگزین‌های غذایی سدیم

جایگزین‌های غذایی سدیم دلایل بسیاری برای محدود کردن سدیم در رژیم غذایی‌تان وجود دارد و می‌توانید این کار را از راه‌های بسیاری انجام دهید اما همچنان غذاهای خوشمزه بخورید. سدیم اضافه برای قلب و فشار خون خوب نیست. همچنین می‌تواند…

درمان با میوه به سبک حکیم بو علی سینا

درمان با میوه به سبک حکیم بو علی سینا گاهی یک خرمالو یا چند دانه انار یا حتی یک عدد ازگیل می‌تواند به‌جای قرص‌های مسکن و آنتی‌بیوتیک استفاده شود. میوه‌هایی که خوردن آنها نه‌تنها آسیبی به بدن وارد نمی‌کند بلکه می‌تواند دوای دردی…