Monthly Archives

نوامبر 2014

10 کاربرد جالب روغن نارگیل برای زیبائی

روغن نارگیل قرن ها است که هم در آشپزی و هم برای مقاصد دارویی استفاده می شود. روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب سالم است و خواص طبیعی ضدقارچ و ضد باکتریایی آن به سلامت بدن کمک می کند. لیست زیر 10 روش را آموزش می دهد که باعث می شود روغن…

۱۴ روش درمان آسم

آسم اصطلاحی است که از واژه ای یونانی به معنای نفس نفس زدن گرفته شده است. علایم شایع آسم و برونشیت در کودکان و بزرگسالان شامل خس خس و سرفه کردن و کمبود نفس است که با انجام فعالیت وخیم تر می شود. برخی عوامل خطر که فرد را مستعد بیماری آسم می…

چای و پرتقال دربرابر سرطان رحم

تحقیقات دانشمندان نشان داده است زنانی که در برنامه غذایی خود از دو نوع فلاونوئید به نام‌های فلانول و فلاوانونس استفاده می‌کنند بسیار کمتر از دیگران به سرطان رحم دچار می‌شوند. شنیدن نام سرطان رحم ممکن است برای بسیاری از زنان رعب‌آور باشد؛…

6 دلیل برای خوردن بیشتر پرتقال

شاید نیازی به گفتن نداشته باشد که پرتقال یکی از منابع فوق العاده‌ی ویتامین C است. این میوه سر حال‌تان می‌آورد و کالری چندانی به بدن‌تان نمی‌رساند. در این مطلب ۶ دلیل خوب برای مصرف هر چه بیشتر این میوه ذکر می‌کنیم. بازار میوه و تره بار،…

این سه چای را در هر روز پاییز بنوشید

برطبق یک تحقیق گسترده در ژاپن نوشیدن 3 فنجان چای سبز در روز خطر سکته مغزی را نسبت به کسانیکه یک فنجان چای سبز نوشیده و یا اصلا چای نمی نوشند، کاهش می دهد. این تاثیر در زنان بیشتر از مردان می باشد. بررسی ها نشان می دهند، نوشیدن چای ریحان و…

گوجه فرنگی ها نیترات دارند؟

هفته نامه سلامت در گزارشی نوشت: دکتر رسول دیناروند، رئیس سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت از وجود حجم بالای «نیترات» در گوجه‌فرنگی‌های موجود در بازار خبر داد و موجی از سوال و نگرانی در بین مردم راه افتاد. نگرانی در مورد اینکه آیا…

نحوه انتخاب یک هندوانه شیرین و آبدار

راهنمایی برای انتخاب هندوانه شیرین و آبدار  خربزه با فاصله نزدیک تر بین telines در پایین بهتر است (این بدان معنی است پوست نازک تر.)  خربزه با ساقه مجعد شیرین است  خربزه با پوست تیره تر رنگ شیرین است  خربزه حتی با خطوط یا خطوط neater…

چند توصیه برای پخت برخی مواد غذایی

وقت و دقت در آشپزی بسیار مهم است. پخت‌ و پز تنها طعم خوب غذا نیست بلکه غذای آماده شده باید برای سلامت بدن مفید باشد. به گزارش ایسنا، محققان آمریکایی چند نکته مهم درباره پخت‌ و پز برخی مواد غذایی ارایه دادند: تخم شربتی: باید قبل از مصرف…

ترشی را در دبه‌های پلاستیکی بریزیم یا نریزیم؟

ترشی را در دبه‌ های پلاستیکی بریزیم یا نریزیم؟ در کتاب‌ های علمی و مرجع، نکته‌ های زیادی درباره نگهداری اسیدهای ضعیفی مانند سرکه در پلاستیک وجود ندارد بنابراین نمی‌توان نظر قطعی و دقیقی درباره منع مطلق به کار بردن دبه‌ های پلاستیکی برای…

پوست میوه را نکنید

زندگی در جامعه کنونی به دلیل عادات تغذیه ای غلط برابر است با احتمال بروز انواع بیماری های مزمن مثل دیابت، افزایش چربی های نامطلوب خون، فشارخون، بیماری های قلبی و عروقی، سرطان و سکته و امثال آن که شیوه زندگی در دنیای صنعتی احتمال برزو این…